在生活中，有着良好的生活習慣和飲食習慣才能保護我們的身體。其實，食物也是一把雙刃劍，不健康的飲食會加速皮膚衰老。引發身體出現一些併發症，高營養的食物對身體纔會有好處。那麼，不能常吃的食物有哪些，這3種食物不能多吃。
方便麪
方便麪是一種高熱量、高油分、高鹽分以及低維生素的食物，經常吃的話對身體不好。因爲方便麪容易引起肥胖，緩解身體代謝。長時間高鹽飲食會使血壓升高，對胃粘膜和皮膚都帶來不好的影響，導致身體缺乏維生素，加快皮膚的衰老。
喝酒
大量喝酒會直接傷害肝細胞，大量脂肪在肝臟或者皮下堆積，對消化系統不好，會讓胃腸道黏膜處於充血狀態。給大腦申請帶來不好的影響。會導致腦部皮質發生萎縮，降低智力，會增加患老年癡呆的風險。
皮蛋
不能常吃的食物有皮蛋，皮蛋就是松花蛋，雖然比較美味，但是在製作的過程中，需要使用一定量的鉛。因爲鉛是重金屬，說以經常吃皮蛋，會導致身體缺鈣，出現骨質疏鬆。嚴重的情況下，會出現鉛中毒。對於不能常吃的食物有哪些，你怎麼看呢?
