高血壓和高血脂及高血糖都是極爲常見的疾病，高血壓是中老年人常見的一種症狀，高血壓的出現容易帶來多種併發症，所以我們在日常的生活中一定要做好對於高血壓的預防工作，一旦出現了高血壓的症狀，我們除了要積極去治療外還需要在日常的生活中做好降壓的工作，下文我們介紹一下降壓茶哪種好。
三寶茶
【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分(或各6克)。
【用法】上3藥共研成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時頻頻飲之。
【功效】降壓，消脂，減肥。適用於防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等症。中日友好醫院中西醫結合心臟內科鹿小燕
決明羅布麻茶
【配方】炒決明子12克，羅布麻10克。
【用法】2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。
【功效】清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯着的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
夏枯草降壓茶
【配方】夏枯草10克。車前草12克。
【用法】將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。
【功效】清熱利水，降血壓。適用於高血壓，頭暈目眩，頭痛等症。
高血壓是一種慢性的疾病，需要患者在飲食和情緒上都要做好護理，通常如果不是嚴重的高血壓是可以通過飲食保健來控制血壓的，其中降壓茶就非常好，不但沒有副作用還能促進中老年人的新陳代謝，但是這種茶也是因人而異不可亂喝。
