很多人在產生胃脹氣的時候都會非常的不適，甚至會影響人們一整天的心情，讓學習和工作無法順利開展，那麼胃脹氣胃痛怎麼辦吃什麼好？胃部不適自然是飲食不當導致的，因此平時一定要多吃一些養胃的食物，避免胃部受涼，而且任何刺激性的食物都是需要避免食用的。
蜂膠液含有的鬆屬素、柯因、高良薑素抗幽門螺旋桿菌的活性與藥物相當。經常服用蜂膠液還能夠起到清理腸胃的作用。蜂膠液比蜂膠囊易於吸收，有數據表示蜂膠液吸收率在90%以上。不過需要注意的是孕婦及嬰兒在出現相同現象時是不宜服用的。
但蜂膠液與藥物相比具有明顯的優點：長期服用藥物會造成腸道內菌羣失調，影響體內代謝，危害健康。同時，人工合成的抗生素極易形成耐藥性，長期使用會逐漸失去療效。而蜂膠溫和有效，在腸道只抑制和殺滅有害致病菌，而不傷害有益細菌。
木香、砂仁、白朮、陳皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、厚朴(姜制)、廣藿香、甘草。用法用量口服每次9g，每日2次。黃連(姜炙)、吳茱萸(甘草炙)、黃芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、鬱金、白芍、青皮(醋炙)、枳殼(去瓤麩炒)、陳皮、延胡索(醋炙)、當歸、甘草。用法用量 口服每次6g，每日2次。
保暖護養。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。另外，胃病患者“秋凍”要適度，不要勉強挨凍而凍出病來。運動健養，腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
上文中明確介紹了胃脹氣胃痛怎麼辦，希望大家都能認識到合理膳食的重要性，要想讓自己的胃部不適儘快消除掉，就需要從調理和養護胃部入手，做到飲食多樣化，補充足夠的維生素，而且還要以溫補爲主，避免吃一些涼性食物。
