長時間的不合理飲食，尤其是經常暴飲暴食，一日三餐合成一餐吃，經常使得胃過飽或者是過餓，白天由於上班上學時間比較緊迫，經常來不及吃飯，到了晚上睡覺之前出去喝酒 吃一些不容易消化的刺激性的食物，而使胃出現不適，胃竇炎也就隨之而來，對於胃竇炎的病人來說，平時在飲食上一定要有所禁忌。
患者應該多吃些營養豐富、易於消化、熱量充足、富含蛋白質和維生素的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、豆漿、雞蛋、瘦肉等；此外，多補充些富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強患者抵抗力，同時有利於修復受損組織，促進潰瘍癒合。胃泛酸患者應少食用牛奶，同時對於以下的食物也最好是少接觸。
1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
2、酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯後攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
3、產氣性食物：有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣，可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。
4、炒飯﹑烤肉等太硬的食物：年糕、糉子等糯米類製品、各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導致胃部的不適，應留意選擇。
5、粗纖維多的食物：如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應細嚼慢嚥，牙齒不好者仍應注意。
除了在飲食上的禁忌，在吃飯的時候也儘量放慢速度，讓食物能夠得到充分的咀嚼，來減輕胃腸道的消化負擔，每餐儘量不要吃得過飽，在治療期間最好是可以先吃一些流食或者是半流食，然後等到病情恢復以後，再慢慢的恢復正常飲食。
