不少人在過節的時候都希望家裏吃的菜能夠豐盛一點，因爲平時的工作餐實在是太沒營養了。不過我們在享受美味的同時也要準備着生病，發病率最高的就要數牙齦內側腫，這時候嘴會非常的疼。那麼這時候我們要吃點什麼食物好呢？希望通過小編的講解，大家能夠有所收穫，以便及時對症下藥。
牙齦內側腫痛應多吃的食物：
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
對於經常出現牙齦腫痛的朋友應該注意以下問題：
1、注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
可見牙齦內側腫是可以通過食療的方法來進行治療的，但是如果您在吃了上面的食物以後腫還是沒有消除的話，說明你還患有其他的一些口腔疾病，這時候就得去治療其他的口腔疾病了，而且治療口腔疾病還得選擇去正規口腔醫院，小診所不能去。
