平時由於很多的原因都可能會使得人的腳出現不同程度的浮腫，尤其是女性在懷孕的時候，腳出現浮腫的可能性很大。當腳出現浮腫以後在飲食上應該要有所注意，可以適當的吃一些能夠幫助身體快速消腫的食物。下面小編來介紹，剛腳出現浮腫以後在飲食上應該注意的一些事項。
首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。因爲食物的蛋白質補充有限，所以，百洋健康網爲您推薦尤維斯牌乳清蛋白粉(孕婦乳母型)。
它根據孕婦和乳母的勝利需要而設計的孕婦乳母專用食品，可以爲孕婦、產婦、如何和您的寶寶提供優質的營養，而且它的易溶微粒可以保證您在開罐的剎那間沒有粉塵撲面的煩惱，瞬間速溶，不沾杯，不粘脣，好滋味，吃得乾乾淨淨！
孕婦腳腫怎麼辦之飲食注意
解決孕婦腳腫，不要吃過鹹的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。此外，還應控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
女性朋友在懷孕的時候，不僅僅在飲食上應該要有所注意，同時還應該要保持進行適度的體育鍛煉，可以適當地做一些孕婦操，不僅對於產後的體型恢復以及順利生產會很有幫助，對於身體所出現的一些不適也會有一定的改善作用。
