目前已經處於秋天的季節，天氣比較涼爽了，但是還是有很多的朋友喜歡夜晚出去吃一些燒烤還有比較上火的食物，當人體上火時通常就會引起牙齦腫痛，雖然這個牙齦腫痛不是什麼大病，但是真的痛起來也是要人命的。還有除了上火會引起牙齦腫痛，還有什麼會引起呢?
牙齦腫痛是什麼引起的
上火
因爲天氣乾燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，吃辛辣刺激的食物就很容易上火，也會出現牙齦腫痛。
口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏，牙齦上如果有口腔潰瘍會導致疼痛腫脹。
發炎
很多口腔內部的炎症都會引起牙齦腫痛，比如蛀牙引起的根尖周炎、智齒萌出時引起的發炎、以及沒有維持良好的口腔衛生引發齒齦炎及牙周炎等牙周病。
內分泌
女性內分泌失調、經期的時候由於體內孕激素的劇烈變化，內分泌環境產生改變也會引起牙齦腫痛的情況。
吸菸
吸菸的人比不吸菸的人更容易引發牙周病，吸菸以及其它菸草產品通常會導致牙齦疼痛腫脹。
輕輕地刷牙
每天早晚都是刷牙，注意牙齒的清潔，使用尼龍軟毛牙刷，這種牙刷能有效清潔牙齒且不刺激。一些人認爲刷牙要用力才能刷乾淨，其實是錯誤的，刷牙最好輕輕地以圓周運動刷就可以了。選擇專門幫助預防齒齦炎、保護牙齦的牙膏。
用鹽水漱口
用鹽水漱口是舒緩牙齦腫脹最普遍也是最有效的方法之一，因爲鹽是抗菌劑，可去除口腔裏的污垢，並舒緩發炎的牙齦。將一茶匙的食用鹽放入一杯溫水中進行溶解，用溶解完成的鹽水來漱口，確保鹽水在口腔裏所有部分都有接觸到，這樣纔能有效接觸到牙齦的位置，不能將鹽水吞下。
熱敷和冰敷
熱敷和冷敷可迅速輕易地舒緩發炎及腫脹的牙齦。熱敷適合舒緩疼痛，而冷敷能有效消除腫脹。把敷布敷在臉上，而非直接敷在牙齦上，避免牙齦因爲溫度突變而更加受刺激。這裏的熱敷不是說熱水，而是使用溫水，冰敷就用毛巾將冰塊包起來就可以了。
現在夏天也到了，很多人都存在着這方面的困擾，所以知道了這些可以很好的治療牙齦腫痛的問題。牙齦腫痛怎麼辦?牙齦腫痛的原因到底是什麼?希望以後這些問題對你來說不再是問題，可以很好的預防和解決。
