生活中我們會患上各式各樣的疾病，其中糖尿病是十分常見的一種，患者朋友應在飲食上加以調理，以便更好地治療疾病，使自己少受疾病的困擾，那麼，得了糖尿病飲食怎麼調理好呢？這是患者朋友關心的問題，下面我們就請專家來解答。
食品應該選擇：糙米、粗雜糧，因爲粗雜糧（如莜麥面、蕎麥麪、燕麥面、玉米麪等）富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品；其次爲豆類及各種豆製品，再次爲小部分爲米麪類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麩、玉米麩、海藻等，由於人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食後不被消化吸收，不產生熱量。研究證明，粗纖維能改善病情，有利於降血糖、降血脂、改善便祕，對冠心病及結腸癌有預防作用。食慾亢進的糖尿病患者，進食後有飽腹感，有助於消除飢餓感。
另外，苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的輔助降糖作用，是糖尿病患者理想的食物。
以上這些內容就是專家關於得了糖尿病飲食怎麼調理這個問題的介紹，糖尿病患者應注意多選食用這些食物，如果還想了解更多有關糖尿病飲食調理的內容。
