我們知道痔瘡的原因有很大一部分都是飲食的因素造成的，包括好吃辛辣的食物，大魚大肉大酒不斷，不喜歡吃瓜果蔬菜等粗糧。這些原因都可能促使痔瘡的發生。因此預防痔瘡要先從飲食上下手，下面就讓我們一起來看看在飲食上如何預防痔瘡吧。
1、增加含纖維高的食物。
高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
2、“食不厭粗”。
粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便祕或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。
3、糾正不良飲食習慣。
長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。
4、治療原發病。
對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。
