痔瘡是一種發病率極高的疾病，重則影響日常的生活。那麼你知道痔瘡應該如何預防比較好呢？下面就一起去了解一下吧。
九種食物預防痔瘡
1.萵苣
性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
2.白蘿蔔
生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
3.竹筍
內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
4.槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
5.菠菜
菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
6.西洋菜
西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便祕等功效。
7.紫菜
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
8.芝麻
含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便祕者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
9.豬大腸
適宜痔瘡出血脫肛者食用。古代治療痔瘡的效方，也常用到豬大腸。如《奇效良方》中的豬髒丸，”治痔瘻下血“，就是用豬大腸同槐花煮爛搗和後爲丸。《本草蒙筌》中的連殼丸，”治內痔“，也是用豬大腸同黃連、枳殼、糯米做成丸藥內服。
