新生兒便祕是很多媽媽非常頭疼的問題，看着寶寶每天都在費力的排便，有時甚至是肛門都出血了，心裏很是心疼，那麼寶寶便祕怎麼辦呢？究竟有什麼方法可以緩解寶寶便祕呢？
新生兒便祕該怎麼辦
1、媽媽要營養均衡
如果母乳餵養的寶寶便祕，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者爲寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便祕情況就會馬上好轉。
2、多喝水
人工餵養的寶寶比較容易引起便祕，因爲奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化;並且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便祕。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉衝得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便祕。
3、適當運動
適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便祕。
4、按摩腹部
媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理髮射，從而促進排便。
5、幫助寶寶通便
可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門，可以促進排便。
寶寶便祕有什麼危害
1、引起肛腸疾患
便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
2、患結腸癌
可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10％患結腸癌。
3、胃腸神經功能紊亂
便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
4、形成糞便潰瘍
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
5、引起性生活障礙
這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性慾減退，性生活沒有高潮等。
6、誘發心、腦血管疾病發作
臨牀上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
7、影響大腦功能
便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
