自慰本身就是合理健康的自我性發泄手段，再從生理需求來看，女人同樣需要靠自慰宣泄情慾。可是生活中不同的人對女人自慰的看法各有不同，其中有人問成年女人該不該自慰呢？女人過度自慰有什麼危害呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
成年女人該不該自慰？
成年女人該不該自慰？專家介紹，成年女人應該自慰，換個說法就是成年女人可以自慰。其中有學者們認爲，女人自慰是女性正常性功能，是獲得性體驗和性高潮的重要手段。因爲女人適當地自慰對身體健康有益，具體的如下介紹：
1、降血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法，經常達到並享受性高潮可以降低血壓。
2、防抑鬱症
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。
3、促進睡眠
有些妹子也會發現，自慰完會睡得特別好。實際上，自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉羣。
4、預防感染
雖然女性自慰時，性喚起會導致宮頸口打開，但這並不會增加疾病的感染機率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效，有助於促進體液循環，對宮頸起到沖刷細菌的作用。
女人過度自慰有什麼危害？
女人自慰好不好？想必很多人都想要知道這個問題的答案，其實女人自慰沒有絕對的好與不好，因爲女人適度自慰是有利於健康的，而過度自慰則是危害健康的，只要女人們懂得節制，就不會對身體造成危害。以下爲大家介紹下女人過度自慰的危害：
1、下腹疼痛
少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚，但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認爲是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。
2、尿道發炎
女人自慰容易引起尿道發炎，手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎。
3、白帶增多
按理說，白帶的增多和手淫應該沒有什麼必然的聯繫，確實如此。然而長期的自慰卻可能帶來白帶增多的問題。因爲自慰女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。
自慰的確會增加白帶的數量，一是自慰造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌；二是自慰刺激下，性器官和盆腔裏血液循環頓時加速，供血量顯着增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。
4、神經衰弱
自慰本身不會引起神經衰弱，而是因爲這些人對手淫抱有不正確的認識，認爲自慰是一種不道德，見不得人的下流行動，自慰是對身體有害的，背上沉重的包袱。
長時間的精神壓力，會使大腦皮層處於持續興奮狀態，易出現疲勞，表現爲注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調整，最終出現神經衰弱
最後，小編提醒，女性生殖系統由於較爲封閉，也容易被細菌感染產生炎症，因此女性自慰時一定要注意手部和器具的清潔，並注意動作輕柔，適當的時侯可使用潤滑劑，以免弄傷私處。同時也要採用合適的自慰工具，這樣才能避免私處受傷。
