女人自慰的方法
1、女人自慰的方法
1.1、雙腿夾枕：
當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。如果使用假陰莖，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
1.2、手摩陰蒂：
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
1.3、人工陰莖：
有些女人一性交就會發生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店裏買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。
1.4、淋浴噴頭：
當你洗澡的時候，可以用噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。
2、什麼是自慰
自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現象，人類的自慰現象廣泛存在。俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用於描述男性。“手淫”的叫法廣爲流傳，但由於“淫”在中文爲貶義詞，用來指代一種性行爲方式有欠妥當，所以應該杜絕“手淫”的稱謂，科學術語應該是自慰。
3、自慰的成因
各個年齡段的男女都可以有自慰行爲，其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行爲多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器，或者因爲穿緊身褲、騎跨活動時因爲摩擦生殖器的刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求，是正常的生理現象。
適合女人自慰的三大神器是什麼
1、震動棒：
若選用手指，必須剪去指甲、清理乾淨，還得挑選夠長、靈活、有力的手指；若使用外物如震動棒，對物品的材料、長度、硬度、粗細等方面都要嚴格把關。不過震動棒目前是廣大女星性自慰的首推產品，在質量方面已經今本無需擔心。
2、自慰棒：
其次，女性還要面對一個嚴峻的問題，如何自慰。畢竟女性生殖系統不像男性那樣便利，其陰道內部深不可見，更是不好掌握。而自慰棒就不需要考慮這方面的問題，這種類似傻瓜式的自慰器具，會帶着你很容易走進自慰高潮的大門。
3、跳蛋：
面對如此困難的情況，但女性手淫依然是女性自我發泄的一種最佳方式。但需要學習相關的知識。可選擇一些簡單易用的自慰方法，並可利用如跳蛋等相關情趣用品，以解燃眉之急。
女人自慰的好處有哪些
1、自慰有助抗炎
雖然女性自慰時，性喚起會導致宮頸口打開，但這並不會增加疾病的感染機率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效，有助於促進體液循環，對宮頸起到沖刷去菌作用。
2、自慰可防糖尿病
新研究還發現，自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因爲自慰有益於提高總體健康水平的緣故。
3、自慰可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉羣。
4、自慰能防癌症
多項研究表明，男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5、自慰可防抑鬱症
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。
6、可以降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到並享受性高潮可以降低血壓。
