女人自慰的技巧
1、女人自慰技巧之手摩陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
2、女人自慰技巧之人工陰莖
有些女人一性交就會發生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店裏買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。
3、女人自慰技巧之騎枕頭
可以騎在枕頭上，枕頭一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂。枕頭和傢俱伏臥在地，下體抵住一物在地上移動來刺激陰蒂，在傢俱的一角上摩擦也能獲得快感。你還可以使用振動器，這種助性產品主要是用來刺激陰蒂的。當然，如果你想要更刺激，可以將其和別的用具一齊使用，並採用不同的姿勢進行。
4、女人自慰技巧之雙手共用
兩隻手分別進攻不同的地方，來達到高潮的效果。用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然後迅速移向左側（通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知）。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在牀上，雙腿儘量分開，或者高舉至頭。
處女如何正確自慰
1、小心處女膜，最好別去觸碰到。
很多女性都認爲處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即爲處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。
2、不要用堅硬物插入，大小均不宜。
對於處女來說，她想保護好這層神祕的膜，就要特別注意，像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據說可以通過處女膜的按摩棒，也不要使用，因爲你也不知道你的處女膜口徑大小，總不能爲這事去醫院測量吧。
3、自慰手法很重要，自我撫摸爲主。
撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿內側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。
4、撫摸陰蒂，可以達到陰蒂高潮。
尿道口的上方是陰蒂，可以洗乾淨雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。
5、電動按摩棒，可輔助按摩全身。
市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以爲自動的震動太快，容易產生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來自我滿足。
總之，處女想有高潮而又不想被未來的男友誤以爲不“純潔”，最好不要直接碰陰道內部，很容易把處女膜破壞，得不償失，可以愛撫外陰等其他部位實現性高潮。
女人自慰的心理
1、替代與性伴侶所進行的性行爲。
有的人表示“如果我能自已讓自已達到性高潮，我就沒有必要只爲同樣的原因找人同房”；“手淫是性慾滿足的最安全、最方便易行的方法”。在對手淫作進一步評價時，回答者則認爲“手淫令人感到滿足，但它不可以代替男人的關切和熱愛”；“只有當真正的性愛無法得到時，手淫纔有相對而言的重要意義”。
2、被看作是認識和體驗性慾的一條重要途徑。
有的人說：“手淫幫助我瞭解如何性高潮，也幫助我認識了性慾興奮的階段”；“當長時間的性交不能讓人達到性慾高潮時，手淫是一種讓積鬱的性能量獲得釋放的途徑”；“手淫可以讓人在不必依照其它人的情況下探索自己的性慾”。
3、幫助她們得以與另一個共享更美妙的性生活。
有答卷稱：“手淫過程中，你可以學習如何觸摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因爲你可以按照你喜歡的樣子去感覺，但是你的愛人就不一定能像你做得那麼好”；“手淫教你懂得自已身體的情況，讓你能夠告訴另一個人究竟應該怎樣才能給人以快樂的東西，它可以增強人與人之間的親密關係”。
