怎麼才能讓寶寶接受蔬菜呢？這是很讓媽媽們頭疼的一個問題。特別是有的小朋友已經出現了一看到蔬菜就不吃飯的地步了。今天小編就來幫助媽媽解決這個苦惱，讓你的寶寶也愛上蔬菜。
寶寶爲什麼不愛吃蔬菜呢？原因很簡單，當寶寶熟悉了水果的鮮甜可口，自然會對含有粗纖維的蔬菜感到排斥。那麼我們該怎麼做，才能讓寶寶接受蔬菜呢？跟着一起學起來吧。
食譜一、山藥蘿蔔糕
食材：山藥、胡蘿蔔和雞蛋。
做法：先將雞蛋打散，然後倒入澱粉攪拌均勻（澱粉的量和雞蛋數量成正比）；接着把山藥蒸熟，然後打成泥狀；把山藥泥倒入雞蛋液中攪拌成糊糊；接着放入胡蘿蔔丁繼續攪拌；最後倒入大碗中，蓋上保鮮膜上鍋蒸煮15分鐘即可出鍋。切成塊就可以給寶寶吃了。
注意，這道糕點適合8個月大的寶寶，而且都是12月份的當季蔬菜，營養價值很高，適合寶寶多吃食用。
食譜二、南瓜發糕
食材：普通麪粉、酵母粉、水和蒸熟的南瓜。
做法：將熟南瓜和等比例的水一起攪拌成泥狀的，然後倒入酵母粉攪拌均勻（要記得，南瓜糊糊不能是燙的，溫熱口感最好）；麪粉過篩，將南瓜酵母糊糊和麪粉混合，攪拌成絮狀；接着用手揉成一個麪糰，將麪糰放入模具中，放置發酵；發酵完成後上鍋蒸熟就可以了。
注意，這款發糕適合9個月大的寶寶，因爲南瓜本身鮮甜可口，會特別適合寶寶吸收。
食譜三、紅棗山藥糕
食材：紅棗和山藥。
做法：將紅棗蒸熟後去核剝皮，然後用料理機打成泥狀；山藥也是一樣，蒸熟後打成泥狀；準備一個碗，在最底下放上一層保護膜，將山藥泥放入壓平；接着放入紅棗泥，一樣壓平；最後再放一層山藥泥，也同樣壓平；都壓實了以後，將碗倒扣，紅棗山藥糕就做好啦。
注意，這款糕點適合十個月大的寶寶，紅棗和山藥都是營養豐富的食材，適合寶寶多多食用。
其實寶寶不愛吃蔬菜，很大原因還是要歸結於父母。你們想想，當寶寶對於好不好吃還沒有意識的時候，你先把好吃的都給她吃了，那她還會接受其它口味沒有那麼完美的食物嗎？所以爸爸媽媽們，除了掌握這些食材技能，還要需要在給寶寶添加輔食的時候，讓她先和蔬菜混個臉熟。這樣保證你的寶寶會愛上蔬菜的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
