當寶寶長出第一顆牙齒就意味着寶寶可以吃些除母乳和奶粉以外的其他食物了，專業點的說法就是說寶寶可以吃輔食了。越小的寶寶越是習慣養成的良好時機，在寶寶6個月到1歲這段期間是讓寶寶養成良好的飲食習慣的最佳時期，所以在這段期間家長給寶寶餵食輔食的時候一定要注意方式方法，不要以爲這個時候寶寶還不懂事，沒有情緒和想法就直接就一股腦地全都餵給寶寶，這樣很有可能造成寶寶厭食的情緒，從而對食物失去興趣。
家長在剛開始給寶寶喂輔食的時候一定要注意方式方法，寶寶從母乳、奶粉過渡到輔食總是要時間去適應的，一開始不喜歡總是會有的，但是家長不要着急，用這4招對付寶寶，輕輕鬆鬆讓寶寶愛上吃輔食。
一、分清吐食和挺舌的區別
吐食顧名思義就是把食物吐出來；挺舌是寶寶自我保護的一種非條件反射，寶寶四個月大的時候日常飲食還是以流狀食物爲主，當固體食物進入到口腔寶寶自己就自動會用舌頭把食物頂到外面處以防止自己不小心把這些食物嚥下去而卡在喉嚨裏。
挺舌反應並不會一直存在，隨着寶寶慢慢長大它自己就自動消失了，可能有些家長在寶寶還存在挺舌反應的時候就給寶寶餵食了輔食，所以當輔食被喂進寶寶口腔裏就會被寶寶的舌頭頂出來，這並不是寶寶不愛吃輔食，而是自然反應。如果是這種情況家長可以等寶寶再大些再來給寶寶添加輔食，或者用勺子給寶寶喂輔食，堅持一兩個月挺舌反應就自然消失了。
二、合理添加輔食，注意輔食口感
一個人不喜歡某種食物，不管是大人還是寶寶，都有個共同的原因就是該種食物味道不好。而寶寶如果是覺得食物的味道不好並不是真正的不喜歡，只是還不適應。在吃輔食之前，寶寶都是吃母乳或者是奶粉，都是沒什麼味道的食物，頂多就是有點甜味。而輔食的味道就比較多樣化了，所以給寶寶添加輔食是有原則的，要由少到多，由稀到稠等，也就是一種一種食物給寶寶添加輔食，等寶寶適應了輔食的味道再給寶寶添加新的一種輔食。
三、改善就餐環境
寶寶吃飯總是要費不少時間，特別是寶寶學會走路之後，吃飯時間更是要花上比之前多一倍的時間，如果是比較老實的寶寶還好，他會乖乖坐在一個地方讓爸媽喂完，如果是比較皮的寶寶就要頭疼了，餵飯情況估計就是家長追在寶寶的屁股後面叫着喊着讓寶寶吃飯。所以家長和寶寶吃飯的時間是錯開的，要嘛就是家長吃完了再喂寶寶不然就是先喂完寶寶再輪到家長吃飯。
長期家長和寶寶沒有在同一時間同一地點吃飯，寶寶就會認爲吃飯是可以隨時隨地進行的，
可以在家中的任何地方吃飯，就算飯點的時候不吃飯也沒關係，等到餓了還是能吃到飯，這樣的壞習慣可養不得。家長可以在家中備一張寶寶專用的小餐桌，到了飯點就把寶寶抱上他的專屬位置，讓他與家長同時同地吃飯，寶寶纔會有飯點這個概念。
四、讓寶寶自己動手
雖然年紀尚小的寶寶手的抓力和穩定性都不是很好，如果讓寶寶自己用勺子自己吃飯的話很可能輔食在進嘴之前就已經有一大半都掉到身上了弄髒衣服，所以家長爲了不讓寶寶髒兮兮的，也爲了省的洗衣服就不讓寶寶自己動手，寶寶如果要吃飯就餵它。
其實寶寶在6個月大的時候對外界事物充滿了好奇，什麼東西都想用自己的小手去抓住，包括食物也是，當寶寶想要去抓食物的時候如果家長不停的制止的話會引起寶寶的抵抗情緒，當寶寶要去抓食物的時候家長只需要把寶寶的手洗乾淨就好，其他不要過於干涉，
