春季氣溫變化大，常會使周身血管收縮，血液運行緩慢，使椎間盤內壓力增大。同時，春季氣候乾燥，人體含水量下降，椎間盤中水分丟失更嚴重，導致腰椎間盤彈性下降，退變也隨之更加突出。
當腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經根，患者就會感到一側腰部疼痛，經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射，並伴有小腿或足部麻木，嚴重時出現跛行，咳嗽，更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。
脊柱是人體的承重中軸，一般情況下，第4、5腰椎以及第5腰椎和骶椎之間的椎間盤，因爲處於下方，受到的壓力最大，活動最多，最容易損傷，發生退化。當椎間盤之間的纖維環斷裂形成破口，中央的髓核向後移位，即形成椎間盤突出。
腰椎間盤突出症越嚴重，對患者的生活影響越大，因此建議中老年人彎腰時動作不宜過快，出門鍛鍊時注意保暖，適度添減衣物，如果疼痛症狀明顯，或者下肢麻木痠痛，應及時就診。
在春天該如何預防腰椎病復發呢？
1、春天預防頸腰椎病復發首先要注意穿衣保暖
由於春天氣溫不穩定忽冷忽熱的，不少人看到天氣稍微轉暖一點就開始減衣，衣服減少了就難以阻擋春寒，容易造成頸椎腰椎受寒，頸椎組織以及腰椎組織收縮而導致病發。所以，在春天大家不要急着換春裝，以免被春寒吹傷而導致頸腰椎病復發或者誘發頸腰椎病。
2、春天預防頸腰椎病要多活動
春天到了，大部分人都會隨着季節的轉換出現容易睏倦的狀態而懶於運動。大多數頸腰椎病的發生是由於頸腰椎長期缺乏鍛鍊而導致的。所以，在春天由於冬天天氣寒冷不便鍛鍊，春天再不鍛鍊，就會出現頸腰椎僵化誘發頸腰椎病復發。
3、春天預防頸腰椎病要多補鈣
在冬天，由於受季節的影響，大部分人的飲食會偏向於油膩鈣質的補充比較缺乏，春天到了，要加緊補鈣以免出現由於鈣質的缺乏而導致的骨質疏鬆造成頸腰椎病再次復發。
春天是萬物更新的季節，也是各類疾病頻發的季節，大家在春天一定要做好各類疾病的預防措施，以免患了病遭受病痛的折磨。特別是有肩背疼痛以及腰腿疼毛病的朋友以及有頸腰椎病病史的朋友要注意預防復發。
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