從孩子一出生，新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過，不同時期，就有不同的睡眠問題接踵而來。事實上，家長對寶寶睡眠的操心不無道理。人體的生長素大部分在夜間睡眠時分泌，尤其孩子熟睡時，凌晨0～1時更是生長素分泌的最高峯。如果孩子夜不能寐或睡不香，就可能影響長個。另外，晚上睡不好，精力和體力都難以得到較好恢復，會影響孩子的精神和胃口，時間一長，不僅影響體重、身高的生長髮育，智力發育也可能受影響。
