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有助養生益壽的三款藥茶
五加茶刺五加是與人蔘同科屬的多年生草本植物,因其功效似人蔘,故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有補中益精,堅筋骨,強意志的功效。故古人有寧得一把五加,不要金玉滿車之說。現代藥理研究證實,刺五加能增強免疫功能,增加......
2023-11-23
冬病夏治的三款食療藥膳
一、白胡椒公雞湯公雞一隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反覆感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。#p#副標題#e#二、......
2023-11-17
三款自制去斑面膜
臉上的色素沉著,我們常稱為斑。斑分為很多內型,有黃褐斑、雀斑、日晒斑等等。一旦長了斑,都想千方百計將其祛除掉。可以有些MM在選擇產品時,往往以價廉為主要購買因素,選擇了不合格的產品,結果導致一些劣質化妝品害苦了臉部......
2023-11-14
想要豐胸不可錯過的三款食譜
一、芝麻木瓜絲材料:青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許做法:1.青木瓜洗淨後削皮切絲,用鹽巴稍微醃漬後用水清洗,去除青木瓜澀味。2.在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油,攪拌均勻後撒上黑......
2023-11-06
女人補血的三款藥膳湯
補血食療藥膳妙方:高麗蔘烏雞湯高麗蔘烏雞湯清潤可口,具有補血調經的功效,對貧血、神疲體倦、腰膝疲軟、月經不調的女性十分有效,並能改善人的記憶力。高麗蔘為人蔘的一種,性溫、味甘、微苦,不寒不燥,對元氣虛弱、心臟衰弱、......
2023-11-22
三款減肥食譜秋季很享“瘦”
一、木瓜酸奶昔木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。它具有高纖維、低卡路里......
2023-11-15
三款米制品減肥更容易
米制品米制品中豐富的碳水化合物是人最基本的熱量來源,也是直接供能的單位。如果長期缺少碳水化合物,只攝入蛋白質和脂肪,那麼基礎代謝就會隨之下降,大量的營養物質無法消化吸收,只能轉化為脂肪儲存體內。所以減肥一定不能......
2023-11-15
簡易中藥茶飲 自制三款纖腿瘦身茶
下面4款纖腿瘦身茶,最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的MM了。先到中藥房把材料買齊,就可以跟著動手來製作了,方法簡單成效卻很顯著哦!纖腿瘦身茶一:昆藻茶材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。做法:加水500cc,先煮苡......
2023-11-16
放射性物質工作者三款食療偏方
一、山楂綠豆湯食材:綠豆40克,山楂、扁豆各20克,厚朴花6克調味料:雞粉、鹽、蔥做法:1、綠豆、山楂、扁豆溫水浸泡,泡軟後放鍋中煮熟;2、加厚朴花,小火煮一會,加雞粉、鹽、蔥調味即可。食療功效:綠豆具有解毒的作用,常在有毒環境......
2023-11-04
慢性前列腺炎三款食療偏方
俗話說男過六十三,褲襠常不幹,男性到了一定年齡,前列腺問題會比較嚴重,會經常出現尿頻、尿急腎臟尿失禁等現象。在男性前列腺疾病中,慢性前列腺炎是最常見的一種疾病型別,中醫認為,慢性前列腺炎主要有下面幾種型別。1、溼熱......
2023-11-04
三款枇杷食譜 潤肺養顏
一、枇杷銀耳粥原料:粳米100克,枇杷40克,銀耳(幹)30克,冰糖10克做法:1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發好,撈起,瀝乾水分。2、枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。3、銀耳用溫水浸泡漲發,擇洗乾淨,大者撕碎。4、取鍋加入冷水、銀......
2023-11-04
三款健胃養胃食療方
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說胃貴在養,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。一、益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟......
2023-11-23
三款蹄筋菜餚
一、杭椒燒蹄筋原料:熟蹄筋500g,杭椒150g,蒜茸8g,精鹽、味精、白糖、料酒、老抽、醬油、雞粉、溼澱粉各適量,色拉油1500g(約耗50g)。製法:1.將杭椒清洗乾淨,熟蹄筋切成細條焯水後撈出,然後與杭椒一起下八五成熱油中滑透倒出。......
2023-11-16
男人補腎的三款中醫藥膳
蓮子粳米粥:取白蓮子60g,粳米100g,洗淨,蒸熟服用。每日2次,連服15日。豬肉菟絲湯:取豬瘦肉和菟絲子藤各100g,洗淨,一同放入鍋內,加適量水,燉熟,食肉喝湯。每日一次。連服30天。夏元湯:取淮山藥50g,肉蓯蓉20g,菟絲子10g,核桃仁2個,瘦羊......
2023-11-10
三款美味靚湯 幫你遠離流感
馬齒莧皮蛋湯功效:清熱利溼、消炎解毒材料:馬齒莧500克、皮蛋2個、蒜頭1~2個、生薑3片烹製:起油鑊爆炒蒜頭,加清水1250毫升(5碗量),滾沸後,下馬齒莧、皮蛋,下鹽即可。鮮薄荷黃豆湯功效:發散風熱、固表益氣材料:鮮薄荷葉30克、黃......
2023-11-24
為肌膚補充膠原蛋白的三款食譜
想必每個女性都知道膠原蛋白的重要性,一旦膠原蛋白缺失,你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表現在面板上,面板開始失去光澤,甚至還有細紋的產生,這時候你就要更注意保養,同時要為肌膚補充膠原蛋白。那麼日常生活如何補充膠原......
2023-11-04
推薦三款金湯
水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒,具有養胃生津、清熱解暑之效,因其熱量極低、有抗衰老的作用,久食可使人食量減少,以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法簡單,只需與香菇、雞湯同烹,便......
2023-11-22
盤點:寶寶三款營養早餐
小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。營養早餐1:蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜25g,豆腐50g,豬瘦肉餡5g,蒜苗、澱粉、姜、蔥適量一、菠菜豆腐湯:1、豆腐洗淨切丁,放入沸......
2023-11-26
冬季補腎吃這些 推薦三款補腎藥膳
冬季自然界陰氣最盛,陽氣最弱,陰長陽消達到頂點。人體遭受寒氣冷風侵襲,寒邪最易入腎而引起多種疾患,這時要注重溫腎、抑陰、護陽,以提高抗禦風寒的能力。就飲食而言,凡性溫或有補腎作用的食物,均在首選之列:畜禽類,如黃牛肉、......
2023-11-05
三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣汙染或夏天過度暴晒,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
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