健康

一宜運脾進補冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，故冬季食療應以補陽運脾，滋益進補為主。虛則補之，寒則溫之，溫補脾陽，多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等;鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。二宜溫腎填精冬季適當攝入具......

隨著電腦的普及，痴迷電腦者比比皆是，伴隨電腦產生的網路性心理障礙已受到了心理學家、醫學界的廣泛關注。玩電腦玩出心理毛病，起因在於痴迷電腦者無節制地花費大量時間和精力在國際網際網路上聊天、瀏覽，以致影響工作、休息......

多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素:像維生素B1、維生素C，正常人需要量是100毫克/日，高溫下人群日需要量可以達到160毫克；鈣的攝入量也要增加，正常人鈣日需要量是80毫克，高溫下活動的人群應達到110毫克。富含B族維生素的......

男人在沒有女人之前，什麼東西整理的妥妥當當；男人有了女人之後，把什麼東西都搞得亂七八糟，不是因為男人變懶了，而是因為男人喜歡一邊看著女人替他收拾東西一邊嘮叨自己的邋遢，男人覺得這是一種幸福；男人在沒有女人之前，都是自......

荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既......

腰帶腰帶之於男人，就像是項鍊之於女人。從古到今，腰都是惹人注目的焦點所在，從古時候的絲絛發展到簡簡單單一條腰帶，又幹練又有品。假如你不能忍受髒兮兮的皮鞋、不能忍受一件襯衫連續穿兩天，那就可以不分季節場合系同一條......

正裝腕錶6大搭配法則1.比起那些讓人眼花繚亂的複雜功能腕錶，簡潔的黑白色盤面手錶更適合你的身份。2.粗重的錶殼在正裝搭配中不太實際，戴在你手上的腕錶越薄越好。3.選擇黑色或者深棕色的鱷魚皮錶帶，蛇皮這種材質更適合......

有兩個親密的哥們兒這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練，總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為：如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯絡，他會......

中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血執行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男......

尋找替代辦法：戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒著，通過刷牙使口腔裡產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後......

男人娶老婆不只是要胸吧，再說了胸大胸小對性基本沒有太大的影響。但是往往有許多女孩在想如果我沒有性感的大腿，如果我的胸是你不喜歡的平胸……那我的他還會一樣的愛我嗎?請聽聽男人們的說法—&mdash......

男人之所以比女人強壯，首先，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用含......

被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數。我們強調女性需要長時間的愛撫，這是因為女性全身都有性敏感帶，男人必須知道女人身上的12個性敏感地帶。1、觸控耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。2、輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺......

燒烤油炸食物多吃傷精夏天愛吃燒烤的男人注意了，河南省醫學會男科分會主任委員、鄭大一附院泌尿外科張衛星和副主任委員王瑞教授提出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、......

一起減壓壓力能夠增加焦慮，使血壓升高，甚至導致過度飲食，這些都對健康不利。雷嘉多建議，夫妻應該在矛盾出現的時候積極解決，不要讓它繼續升級。夫妻還應該定期換換環境，比如把孩子交給可以信賴的人，和伴侶在週末一起出遊或一......

一、我要做一個紳士。新壞男人在屋外風度翩翩，紳士味十足，但在家裡，臭襪子塞在鞋裡一週也懶得洗，搓了兩盤麻將，就滿口汙言穢語，和老婆吵架，不比任何一個街坊潑婦口拙舌笨，打老婆時出手不比渣滓洞的狗特務輕。二、我會一輩子都......

想擁有高質量的性生活，男性並不需要減少脂肪攝入，人體需要脂肪產生性激素，所以男性還應該多吃肉食。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性慾，讓血液快速流向陰莖。相反，烤肉的味道卻可能降低女性的性慾。這個發現有助於解釋......

1、跳水時的姿勢不要為了過於追求帥，而使用高難度的動作，如107B、207C等，否則會因為不熟悉水的深度而扎入泥中。2、有兩種泳姿最好不要使用，A）仰泳：不容易發現目標，還容易撞到礁石；B）狗刨：姿勢過於惡劣，容易被其他人當作被救物件......

1、單身時總有女孩一邊送你火機，一邊心疼地對你說：別抽這麼多煙。（圍城中人只能躲到廁所裡抽菸，煙錢還經常被剋扣）2、單身時相干不相干的人都來關心你的感情生活，總覺得受寵若驚。（圍城中人不聞不問，有什麼煩惱都被認為自找）3......

1、30歲之前請愛惜自己的身體,前30年你找病,後30年病找你.如果你過了30歲,你自然也會懂得這個道理.2、事業遠比愛情重要.如果說事業都不能永恆,那麼愛情只能算是曇花一現.3、25歲之前,請記得,愛情通常是假的,或者不是......

鼻子只是用來嗅氣味的嗎？你如果這麼認為，那就大錯特錯了。鼻子的另外一個功能就是給別人看！正是因為有了鼻子，我們才能捕捉到無形無色、無影無蹤愛情。鼻子是我們身上第二敏感的東西，愛情來臨的時候，它興奮得躍躍欲試，愛情破......

按照現在的年齡劃分，30歲的男士應該還是處於青年階段，這一年齡段男性的房事頻密度如保持2到3天一次，是比較理想和科學的。可由於目前人們的生活節奏越來越快，心理壓力越來越大，因為非生理機能原因導致長期不思房事而來看門......

無論從人類群體還是整個宇宙的範圍來看,人,作為一個個體的存在從物理上講都是極端微渺的,甚至是毫不足道的,正是因為個體的人先天的,或者後天地意識到了自身的物理渺小性,所以世界上所有的人都希望能夠以一種群居的方......

提案一：積極參加運動，給伏案工作的男人表現：長期加班，不停地變換工作環境，還會影響人的心理健康，長期下去會造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。解決之道：積極參加運動。運動能增加人對外界的適應力和抵抗力，強身......

方案A：把好工作關1.注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。2.合理安排工作進度，儘可能做到不延長每個工作日的工作時間。3.以此作為自己的座右銘：把工作興趣留在辦公室......