蓮子粳米粥：
取白蓮子60g，粳米100g，洗淨，蒸熟服用。每日 2次，連服15日。
豬肉菟絲湯：
取豬瘦肉和菟絲子藤各100g，洗淨，一同放入鍋內，加適量水，燉熟，食肉喝湯。每日一次。連服30天。
夏元湯：
取淮山藥50g，肉蓯蓉20g，菟絲子 10g，核桃仁2個，瘦羊肉500g，羊脊骨1具，粳米 100g。將羊脊骨剁成塊，洗淨;羊肉洗淨後切成條塊;淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用袋裝好扎口。羊骨、羊肉、藥袋、粳米放入砂鍋內，注入清水，大火燒沸，再放入花椒、八角、料酒，移小火，燉至肉爛，出鍋後加調味品即可食用。
