人們常會覺得口乾舌燥、老想喝水。有的還會出現小便黃，大便乾等上火的症狀。
這裏給大家推薦一款清熱的花茶，能很好地避免這種情況，把熱毒之邪排出體外。而且這道茶氣味芳香，口感好，無需加糖。製作方法是將金銀花6克、菊花6克、綠茶6克放入茶杯中，用開水沖泡、溫浸10—15分鐘後即可。
中醫認爲，金銀花是清熱解毒的佳品。而芳香的菊花疏風清熱、清肝明目，善於清利頭目。菊花的種類很多，一般選用杭菊花即可，如要增強清熱解毒的功效，用野菊花更好，高血壓患者則用白菊花（清熱平肝）較好。大家都熟悉的綠茶則不僅清熱，還可利尿除溼，是夏天不可缺少的飲品。
知道了立秋後喝什麼花茶能防秋燥，此外，這道茶還可以用於熱性青春痘，皮膚癰腫瘡瘍，咽喉腫痛，高血壓頭暈頭疼等。需要提醒的是，本品性質偏寒涼，脾胃虛寒者（一吃涼東西就胃疼）和陽虛體質者（平時怕冷）不宜飲用。
