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關於秋燥的時尚推薦
秋季養生 哪種秋梨最能除秋燥
在風乾秋燥的午後吃上一個,不僅靜心解渴,還能清肺潤燥。但您知道品種各異的梨都有哪些特點嗎?梨中狀元又有哪些呢?1.最解膩:鴨梨。它肉質細脆多汁,香甜,耐貯藏。鴨梨果實呈倒卵形,頂部有鴨頭狀凸起。一般鴨梨果皮是黃綠色,貯藏......
2023-11-14
預防“秋燥”幾大保健方
處暑,是暑熱逐漸減少,天氣漸漸涼爽的意思。處暑時節後的養生重點是預防秋燥。一般來講,人體感覺最舒適的空氣相對溼度是40%~60%,過高過低都會感覺不舒適。由於秋天空氣中的水汽含量小,其相對溼度下降,特別是空氣的相對溼度低......
2023-11-17
三款秋季養生粥 讓你遠離"秋燥"
>>>推薦:秋季養生三寶吃出好臉色中醫根據燥則潤之的秋季養生法,推薦了3款養陰潤燥的養生家常粥。1、芝麻粥:做法:芝麻50克,粳米100克,將芝麻炒熟後,拌入煮熟的粳米粥中同食。適用於肝腎不足、頭昏眼花、頭髮早白、脫髮、肺燥......
2023-11-25
14種中藥泡水喝防秋燥
秋季天氣十分乾燥,所以大家不妨多喝水來防秋燥或護膚,如果能加入一些中藥來泡水喝那就更好了。那麼,秋季泡什麼喝好呢?下面一起來看看吧。1.菊花乾燥的秋季,不少人喜歡喝點花草茶,而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶......
2023-11-01
秋季如何增強寶寶免疫力
處暑節氣後,小兒容易舌幹口燥、鼻塞幹呵、大便乾結,一派秋燥表現。家長要如何從日常護理中幫寶寶趕走秋燥呢?秋季食療防燥健身秋季各種傳染病增多,爲了增強孩子的免疫力,秋季飲食應以優質蛋白爲主,適當增加含熱量高的食物,以......
2023-11-26
秋燥吃什麼水果好呢
秋季吃酸性水有利於潤燥,減少秋燥對人體的傷害。那麼,秋燥吃什麼水果好呢?下面聽聽小編的介紹。1.葡萄葡萄作爲秋季的當令水果,具有補氣血、益肝腎、生津液、健脾開胃、止咳除煩的作用,爲秋季養生佳果。它的果肉富含深層潤......
2023-11-01
認清秋燥,對症下藥。
進入秋季,天乾物燥的氣候環境日益臨近,空氣溼度的大幅下降常使人體難以適應,而被燥邪傷及。中醫認爲,主氣司呼吸的肺與大氣直接相通,是最容易被燥邪侵犯的部位,燥邪一旦經口鼻入侵於肺,耗傷津液,肺失於濡潤,影響其正常功能,咳嗽......
2023-11-25
秋燥常見口腔問題及飲食治療
秋燥常見口腔問題及飲食治療秋季常見口腔問題1、口腔潰瘍口腔潰瘍往往從這時開始,反反覆覆一直鬧到冬春去了。口鼻的乾燥和潰瘍,補充維生素管用嗎?維生素E、維生素A都可以緩解鼻腔黏膜乾燥,但症狀緩解不會立竿見影,因爲內......
2023-11-06
秋燥易上火 寶寶預防秋燥吃什麼好
秋天來了,氣候一天天變得乾燥起來,尤其是北方。小寶貝的小手經常摸上去很熱,可並不是發燒。小嘴脣和小口角也出現了小裂口,甚至小鼻子時常流血。媽咪很着急,不知小寶貝因何這樣?其實,這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內的津液。......
2023-11-06
秋燥如何辯證用藥治療
進入秋季,雨水逐漸減少,空氣乾燥,常使人體難以適應,而被燥邪傷及。中醫認爲,主氣司呼吸的肺與大氣直接相通,是最容易被燥邪侵犯的臟器,燥邪一旦經口鼻入侵於肺,耗傷津液,肺失於濡潤,影響其正常功能,咳嗽、咯痰等情況就會出現。尤......
2023-11-17
小兒防秋燥的小竅門
秋季,天氣逐漸轉涼,空氣溼度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,燥邪乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化更爲敏感,因此更容易生出病況。就說鼻子吧,黏膜嬌嫩,血管豐富且脆弱......
2023-11-26
秋季進補要有度 注意防秋燥
秋季是一個從夏季向寒冬過度的季節,是人們身體抵抗力相對薄弱的時候。我們在秋季應多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食物;同時秋季氣候乾燥,因此可吃一些生津養陰潤肺的食物,少吃辛辣、煎炸食物。秋季隨時進補的好季......
2023-11-04
秋燥吃什麼好?防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火,清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......
2023-11-15
皮膚瘙癢不要一味的怪秋燥
秋天多風氣候乾燥,如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老人們的氣血不足,血不能滋養皮膚,容易發生皮膚瘙癢症。專家表示,如果出現明顯的持續性或反覆性瘙癢,則可能是系統疾病的一種外在表現......
2023-11-04
哪些花粥有助於預防秋燥
美容豔膚預防秋燥的四款花粥1.菊花粥:菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉備用,粳米50-100克煮粥,待粥將成時調入菊花10-15克,再煮一兩分鐘即可......
2023-11-17
養生課堂 飲食調理防秋燥
秋燥是怎麼發生的河南省中醫院傳統醫學診療中心主任劉愛華介紹,中醫講究天人合一,人的健康狀況也是順時應季的。夏天人們流汗過多,人體內各組織水分都不足。到了秋令時節,氣候乾燥,更易造成津液缺乏、損陰傷肺。這就是秋燥......
2023-11-26
秋燥少不了多喝水
秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重,但一些病症會使人體免疫力降低,尤其是中老年人,容易舊病復發,中醫上講,當燥邪入侵,最先......
2023-11-27
秋燥的症狀有哪些 細數秋燥的6大症狀
秋燥的症狀有哪些近日來,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀開始時不時騷擾自己一番,這些現象就是典型的中秋燥。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分爲溫燥和涼燥,前者見於初秋天氣尚熱......
2023-10-29
女性秋季飲食養生保健法制
早起,秋凍適度秋季養生以養收爲原則,早臥可順應陽氣收斂,早起可使肺氣得以舒展,同時防止收斂過度。良好的睡眠還有利於女性皮膚保養,爲神志安寧、心情舒暢打下良好基礎。秋季天氣變化無常着衣不宜太多,否則會影響機體對氣候......
2023-11-24
秋季上火吃什麼去火防秋燥
秋季天氣乾燥,人們容易上火,秋季吃什麼去火防燥呢?下面小編爲你推薦幾款秋季養生湯,秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季上火養生湯1、紅豆陳皮湯推薦理由:紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入陳皮能防秋燥、提升內臟活力,增強......
2023-11-01
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