產婦食譜之阿膠糯米粥

阿膠糯米粥

原料：阿膠25克，糯米150克，紅糖10克。

製法：糯米洗淨入鍋熬，熬熟以後加阿膠，完全溶化後加紅糖。

功效：適用於產後失血、經期出血過多、體虛乏力。

小米紅糖粥

原料：小米50克，紅糖10克。

製法：用小米煮粥，熬好後加入紅糖調勻。

功效：開胃補虛益丹田。適用於氣血虧損、體質虛弱、胃口欠佳的產婦。