如果女性突然愛吃酸性食物，我們的第一反應肯定是：她懷孕啦！可是爲什麼孕婦喜歡吃酸的？這個問題很少有人去思考和關注，下面，小編就爲各位細細道來。
爲什麼孕婦喜歡吃酸？1：緩解早孕反應
懷孕後胎盤會分泌絨毛膜，促進腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量減少，並大大減低消化能力，影響食慾和消化功能，從而孕婦就會出現噁心、嘔吐、食慾不振等“早孕”症狀。而酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，可緩解“早孕”症狀。這也就是爲什麼孕婦喜歡吃酸的緣由之一。
爲什麼孕婦喜歡吃酸？2：胎兒發育需要
懷孕初期，胎兒骨骼開始形成，而構成骨骼的主要成分是鈣，但要使遊離的鈣轉化爲鈣鹽堆積下來形成骨骼，必須有酸性食物參與，故孕婦食酸有助於胎兒骨骼的生長。#p#副標題#e#
爲什麼孕婦喜歡吃酸？3：鐵、維生素C等營養攝入需求
鐵是人體必需的微量元素，是製造血紅蛋白不可缺少的原料，但鐵無素只有在酸性條件下，才能由三價的鐵離子變爲二價的鐵離子，而被胃腸吸收。故孕婦食酸有助於糾正缺鐵性貧血。
維生素C不僅對胎兒基質細胞的形成，脂肪組織的產品心血管的生成和造血系統的健全均有重要作用，還可促使孕婦對鐵的吸收作用；而富含維生素C的食物大多是酸性，這也是爲什麼孕婦喜歡吃酸對策理由之一。在此小編建議孕婦最好選擇既有酸味又富有營養的水果補充維生素C，如櫻桃、葡萄、楊梅等，即可改善胃腸不適又可增進食慾補充營養。
爲什麼孕婦喜歡吃酸？4： 促進食慾
懷孕後孕婦會因早孕反應等症狀而引起食慾不振，而酸味能刺激胃液分泌，可提高消化酶的活性，促進胃腸蟠動，增加食慾，有利於食物的消化與吸收。因此孕婦吃些酸性食物有助於調節孕婦的味覺敏感度，從而保證孕期有足夠的營養攝入。
其實總得來說孕婦喜歡吃酸是一件很平常的事，但記住要適量；孕期若酸性食品吃得過多，超過了鹼性食品，使體內酸鹼度失去了平衡，不但不利於母體健康，且還會危及胎兒。
此外有些酸性食物是不適合孕婦食用的，如人工醃製的酸菜、醋製品等，雖有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖份等多種營養幾乎喪失殆盡，且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用對母體、胎兒健康無益。
