月經提早、往後，月經量過少、過多等都是月經不調的症狀，這也是女性氣虛血弱的表現。
女性氣虛血弱有什麼辦法可以補救？食補是不錯之選。小編教你對症食補調理月經不順，一起來看看吧。
女性有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血爲本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經病進補法當以滋陰養血爲主。
月經不調五大症狀如何調理？
症狀一：月經先期
概念：指月經每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱爲“月經超前”。
症狀常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。
病因氣血虛弱導致。
治療方法：宜雙補氣血
推薦食療：可用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經週期服3-5劑。
症狀二：月經後期
概念：指月經週期經常錯後6-7天以上來潮，甚至每隔40-50天行經1次，又稱爲“月經錯後”。
症狀常見月經延後，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨痠痛，皮膚乾枯，舌淡苔少，脈細無力。
病因多由血虛引起。
治療方法：宜補血調經
推薦食療：可用羊肉500g，黃芪、黨蔘、當歸各25g，生薑50g。將羊肉、生薑洗淨切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。每逢月經後，每天1次，連服3-5天。
症狀三：月經過多
概念：指月經量多，過期不止。
症狀常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。
病因多由氣虛導致。
治療方法：宜用補氣攝血，健脾寧心
推薦食療：可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2-3次食用。每逢月經期，連服2-3劑。
症狀四：月經過少
概念：指月經量少，1-2日即淨，或點滴即止。
症狀經色淡紅，面色無華，皮膚幹糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細。
病因多屬血虛型。
治療方法：宜補氣養血以養衝任
推薦食療：可用雞血藤9-15g（幹品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。在每次月經前，連服5天，每天1劑。
症狀五：閉經
概念：指月經停止。
症狀面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌質淡，脈沉細無力。
治療方法：宜氣血兼補，養血通經
推薦食療：可用墨魚（烏賊）1條，約200-300g，桃仁6g。將墨魚洗淨切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。
每天1次，每月連服5-6天。或用黃芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗淨，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4-5次。
