月經不調吃什麼調理
月經不調可以吃中藥調理，也可以通過食療法調理，月經不調者要改變生活習慣，注意保暖，注意個人衛生以及保持樂觀的情緒。
月經不調吃什麼
1.山楂調理：山楂 30 克，紅花 15 克，白酒 250 克，將上藥入酒 中浸泡 1 周。每次 45～30 克，每日 2 次，視酒量大小，不醉爲度。 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿 受寒涼。
2.酒水調理：小茴香、青皮各 15 克，黃酒 250 克，將小茴香、 青皮洗淨，入酒內浸泡 3 天，即可飲用。每次 15-30 克，每日 2 次， 如不耐酒者，可以醋代之。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊 行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
月經量少怎麼調理
血虛治法：養血和營調經。方藥：八珍湯加味。黨蔘12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白朮10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克（後下）、陳皮6克;經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。
腎虛治法：補腎養血調經。方藥：歸腎丸加減。菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
血瘀治法：活血化瘀調經。方藥：桃紅四物湯加減。桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克
月經不調吃什麼調理？專家談觀點
月經期間要少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷食物，多補充營養食物。要改變月經期間的煩躁不安情緒，減少壓力，保持樂觀向上的心態。
