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絞股藍苦瓜茶的泡法
材料：絞股藍6克，苦瓜片3克。
泡法：
1.首先是將水煮沸，然後將絞股藍和苦瓜一起放入一個乾淨的杯中。
2.然後將燒好的沸水倒入杯中，蓋上蓋子悶泡約爲8分鐘的樣子然後便可飲用了。
絞股藍苦瓜茶的功效
1.絞股藍：具有治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。還具有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖等功效。
2.苦瓜：苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒素堆積。
3.絞股藍苦瓜茶：絞股藍含豐富的蘆丁等黃銅類物質，可降血脂。與苦瓜一起衝飲能達到一個降低脂類在腸道的吸收。
