懷孕時可以少量吃辣，但多吃不宜。另外不知你上週吃的火鍋是否是麻辣的，如果是，要忌，其中的有些物質對比辣椒還不好(有行氣作用)。在這段期間你不一定要多吃，但一定要多吃蛋黃和魚，吃不下可以做的稍鹹些，口味搞重些。還可以到藥店買些食母生(酵母片)，要價高的(100片/5-7元)，一次三片，一天三次，既可補充維生素B族，又可促進食慾，幫助消化。
懷孕期可以一直吃，長期吃可以適當減少用量，如一天一次，一次三片。40多天到兩個月左右是胚胎神經系統發育的重要時期，多吃些蛋黃(每天最好有二到左右)，兩個月以後除主食外，多吃些蛋白質含量高的，以魚，蛋，牛奶，以主，注意維生素的補充。
懷孕早期由於妊娠反應，大部分孕婦食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾.目前沒有科學依據證明懷孕早期吃辣椒對孕婦及胎兒有不良影響。所以喜歡吃辣椒的孕婦可以放心食用.
除了飲食，遺傳、生活環境、夫妻雙方的身體狀況、疾病等也對胎兒的發育有一定影響，建議定期到正規醫院進行孕期檢查，以便早期發現異常。
