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吃辣椒醬可以減肥嗎?

來源:男爵風    閱讀: 3.04W 次
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辣椒醬的熱量和減肥功效別名:辣椒糊

吃辣椒醬可以減肥嗎?

熱量:31 大卡(100克)

分類:調味品,醬類

辣椒醬以四川爲多,有油制和水制兩種。油制是用芝麻油和辣椒製成,顏色鮮紅,上面浮着一層芝麻油,容易保管;水制是用水和辣椒製成,顏色鮮紅,不易保管。

營養價值

1. 解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;

2. 預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率;

3. 增加食慾、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。

食用效果

辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經;

具有健脾胃,祛風溼之功效;

主治消化不良,寒性胃痛,風溼痛,腰肌痛等病症。

適用人羣

一般人羣均可食用

1. 適於消化不良、寒性胃痛、風溼痛、腰肌痛等病症人羣食用;

2. 目疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者忌食;火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。

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