“大病到醫院，小病去藥房”，不少人在身體有了疾患以後，喜歡到藥房自行配藥。而不少藥品則因爲濫用而引發衆多不良反應。近年來因服解熱鎮痛藥而導致血中粒細胞、血小板下降者爲數不少。感冒發燒是機體正常的免疫反應，稍有頭痛腦熱便自服藥物是不科學的，尤其是含有撲熱息痛、雙氯滅痛類藥物的抗感冒藥，其副作用之一便是抑制骨髓造血系統。
但由於個體差異的不同，對其副作用的敏感程度也不同。因此，過敏體質的患者應在醫生指導下慎服此類藥。有人認爲，腹瀉必然是胃腸道細菌感染，因而一旦遇到腹瀉便使用抗菌藥來治療，如黃連素、慶大黴素、環丙沙星、氟哌酸等。濫服的結果便是引起不同程度的胃腸道副作用，如噁心、嘔吐、食慾下降，甚至影響肝臟、腎臟和造血功能，其中以廣譜抗生素引起的胃腸道副作用較爲嚴重。專家介紹說，像痢疾和一部分由大腸桿菌感染所引起的腸炎，確實是細菌感染，治療時應當用抗菌藥物。然而，腹瀉未必全是細菌感染胃腸道所致，如腹部受涼引起的腸蠕動加快，對乳品、魚、蝦等食物過敏引起腸的變態反應，此類腹瀉便沒有細菌感染存在。
讓人頗感意外的是，高學歷羣體中的白領人士也成了濫用藥人羣中的一員。由於平日工作壓力較大，他們開始成爲心理藥品的擁護者，其中不少人靠藥品來解除失眠、抑鬱等煩惱。只有情緒低落到無法控制才屬於真正的心理問題，而且解憂藥物有一定的不良反應，最大的損害是不容易察覺的隱性反應，有的人甚至會產生輕生的想法。
所以，在服用神經系統的解憂藥物時，最好有醫生的指導，並嚴格遵照醫囑。心理諮詢中心的專家也明確表示，大多數心理問題應用心理諮詢的方式和心理治療的手段來解決。
面對工作壓力和社會競爭，人們釋放壓力的最佳方式是自我調節，平時可經常做做運動，節假日去郊外旅遊等。
