每天曬15分鐘太陽
可以通過自然的途徑吸收足夠體內所需的維生素D，預防各種惡性腫瘤。
穿不需要乾洗的衣服
許多幹洗店的化學品會對腎功能或肝臟功能造成損害甚至癌變，乾洗後要在寬敞的地方曬一曬。
您知道在飲食上如何預防惡性腫瘤嗎
性生活時使用安全套
女性感染人乳頭狀瘤病毒（HPV）會引起宮頸癌。如果丈夫對待感情不夠忠誠的話，也會增加妻子患病的機率。
每天晚餐後散步30分鐘
適度的運動可以降低雌激素的水平，從而降低患乳腺癌的風險。每週四小時的散步或者徒步旅行能將胰腺癌風險減半。
