如下幾個法子可使你背部的痘痘消散：
1、用鹽水沐浴
沐浴使身材溫熱，待毛細孔充實伸開爾後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等推拿1分鐘。不要使勁磨擦，讓鹽彷彿在背部與浴刷間轉動似的推拿。操辦比如海水濃度稍淡的濃縮鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的辦法洗掉鹽分。
2、穿透氣的衣服
在低溫、溼潤環境下，皮脂排泄茂盛，穿不透氣的衣物，或常常流汗城市加劇痤瘡的產生。是以，穿戴吸汗、透氣的衣物，讓背部透風、透氣，可以幫忙加重背部痤瘡的症狀。
3、搭配乾淨器具用品
已長了痤瘡的人，這時候候候的乾淨辦法就要分外小心，要像幫襯幫襯面部的肌膚一般沉寂洗擦，如許就不會過分刺激背部的痘痘，由於過度洗擦反而會加劇痤瘡的產生。可決議軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋狀逆時針標的目的推拿背部，加快血液輪迴、刺激除舊更新。
4、精油按摩
如果有條件，可以選擇每週去美容院做一次專門的祛痘按摩。如果時間和精力都不允許的話，可以在家人的幫助下每天在洗澡後做一次精油按摩。具體的方法是：以葡萄籽油、荷荷巴油爲基底油，加入數滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙葉精油混合，每天堅持洗澡後在背部輕柔打圈按摩，排毒去痘效果也非常好。
5、塗抹祛痘產品
洗過後背之後，可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸乾，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品，以減輕背部痘痘的發炎情況。每週塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。在祛痘產品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皁充當浴液來使用，這樣可加速祛痘的進程。
祛痘小貼士：多吃一些清熱敗火的食物，有降火的功效，例如銀耳、雪梨、蘿蔔等。辛辣、油膩的刺激性食物最好要少吃，多吃蔬菜和水果。儘量不要吃便當面，速食食品，油炸等食物。
