1、保溼控油要做好
生理期來臨的前一週，要注意臉上的出油量和水分。針對油脂，要加強控油工作，是兩頰輕度保溼。在保溼工作上早晚潔面之後最好用保溼水噴灑肌膚，還可以再經期晚上臨睡前一小時用保溼面膜敷臉，使肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。
2、少食用刺激性食物
特別是在經期更應當注意個人的飲食，儘量不要食用刺激性食物，油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，避免這些刺激性的食物影響了大姨媽的心情，嘻嘻……可以多吃水果和蔬菜，粗糧等等，促進腸胃的消化吸收，減少過多的毒素在體內堆積。
3、不要熬夜缺睡眠
臉部的護理不熬夜是關鍵，不要老是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜時女人衰老的加速劑，如果睡眠不足，就會影響內分泌失調，更加容易引發痘痘。並且女人的經期要注意防寒保暖，經期不要食用冰冷食物，要讓身體處於溫暖的狀態，纔會有利於血液循環，保持雌激素水平有效。
4、切勿使用藥物
在經期遭遇痘痘大軍的困擾，一定不要隨意服用涼性的去火藥物，這是一個誤區，並不是每次長痘痘都是因爲上火了，特別是在經期，如果服用涼性的藥物，易引發體內的內分泌失調，造成痛經，對於臉上的痘痘，請在大姨媽走之後在好好處理，不要服用任何祛痘藥物。
5、靜待痘痘自然消失
一般情況下，伴隨大姨媽來的青春痘，都很容易自然消失，它一路跟着大姨媽而來，也會伴隨着大姨媽一起走的，爲此愛美的美眉們，千萬不要過於心急，只需做好相應的面部清潔工作，和消炎抗菌工作即可，然後靜候痘痘自我消失的佳音即可。
