女性大多在45—55歲進入更年期，此時雌激素和孕激素的分泌會明顯減少。煩人的更年期症狀隨之而來：潮熱、盜汗、組織萎縮乾燥、骨質疏鬆、異常陰道出血。失去雌激素的保護，女性患心血管疾病的風險也就與男性沒有明顯差別了。
如何積極預防女性冠心病呢？
1、心理平衡。心理平衡的作用超過一切保健作用的總和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。人在極度生氣的情況下，一分鐘冠狀動脈可能100%閉塞，可以當時致命，情緒就有這麼厲害。“生活像鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。”
2、適量運動。運動是健康的非常重要的要素。體力活動量應根據原來身體情況、體力活動習慣和心臟功能狀態而定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺爲原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步（每日l小時，可分次進行），應運動到微微流汗。
3、合理膳食。中國的女性，尤其是母親，首先應該改掉擔任餐桌上清潔隊員的習慣。在中國，好像凡是餐桌上吃不完的，都進了母親的胃裏，久而久之，女人的膽固醇、血脂就節節高升。已確診有冠狀動脈粥樣硬化者，嚴禁暴飲暴食，以免誘發心絞痛或心肌梗死。合併有高血壓或心力衰竭者，應同時限制食鹽。
4、戒菸限酒。這一點女性做的一般都比較好。但一定要注意不要被動吸菸，同時要注意廚房炒菜做飯時的煙熏火燎。煙是百害而無一利的。酒對心血管的影響是一個“U”字形曲線。少量時有預防作用，量大時就變成了有害的作用。所以，不飲烈性酒，控制飲酒的量，做到適可而止非常重要。
99熱心醫生溫馨提醒：女性生理機構與男性有點區別，所以在患疾病的概率上也有所不用，但是也要做好預防心血管疾病的各種準備。
