許多中老年人都會擔心自己被老年癡呆這一疾病的所困擾，其實如果能在患病的早期就積極治療，對於改善這一疾病還是很有幫助的，那麼有什麼比較好的方法能幫助預防改善呢？下面爲大家介紹老年癡呆前兆及預防方法，供大家瞭解。
老年癡呆的前兆
失認和失用
是人是指病人不能辨認物體，儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
精神障礙
精神症狀在早期可表現爲患者以自我爲中心，狂躁，幻覺妄想，抑鬱，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞彙而表現爲空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙（不能正確列算式），或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。
老年癡呆的預防方法
1、飲食調節。既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質，無機鹽類，氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對老年人很重要。
2、經常的戶外活動。老年人適合進行較持續，較的運動項目，如步行，慢跑，體操，太極拳，太極劍及傳統舞等。
3、生活要有規律。按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過於興奮，輕鬆地聊天閒談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過於勞累，缺乏休息。
4、在離退休之前，要在思想上，物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
