由於癡呆的病因不同，預防的方法也不同，主要有以下幾個方面：
預防老年癡呆的方法
1、改善勞動環境。
2、忌酒和戒菸。
3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利於長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
8、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
9、目前預防老年癡呆症最有效的方法是補充DHA，即多烯魚類裏的不飽和脂肪酸。
老年癡呆的原因
1.家族遺傳史
經病理證實的AD患者的家族中，發現患者親屬發生AD的危險性高於一般人羣，其父母的危險性爲19%，同胞爲12%；患者的一級親屬活到90歲時，累積發生AD的危險性約爲50%.
2.中樞神經遞質代謝障礙
大量研究證實，AD伴有腦內多種神經遞質的紊亂，主要有乙酰膽鹼系統，單胺系統、氨基酸及神經肽類，其中以乙酰膽鹼的減少最爲突出。但中樞乙酰膽鹼系統功能不足並非AD患者的特異性變化，任何原因致癡呆均可造成中樞膽鹼能系統功能障礙。
3.腦損傷假說
多項病例對照研究認爲既往腦外傷是AD的一個危險因素。通常嚴重的閉合性顱腦損傷，多在外傷後4年左右出現症狀，目前尚未明確，是外傷本身引起大腦退行性改變，還是隻起誘因作用，使大腦對其他致病因素更爲易感。
4.免疫假說
有些觀察指出AD患者有免疫功能紊亂。已證明AD患者腦內抗體水平增高，其中有些患者還表現有細胞免疫反應損害和免疫調節受損。但這些免疫功能改變是繼發於腦的病理改變還是原發的病因學機制尚難確定，迄今尚無足夠證據證明AD是免疫性疾病或由免疫功能改變引起的。
5.病毒感染假說
1982年，Bau首先報道了皰疹病毒可能與AD有關。此後的研究在AD患者的血清中測到多種病毒抗體的濃度升高。同時，在人的腦組織中加入AD患者的腦組織浸出液，也出現AD的病理特徵變化。
