什麼是鼾症呢？鼾症又會引起什麼疾病呢？鼾症是高血壓病的獨立危險因素，50%至90%的鼾症病人合併有高血壓症，鼾症病人發生心血管意外的可能性是正常人的8.5倍。
臨牀研究發現，引發鼾症的原因是多方面的，如鼻腔和咽、喉部阻塞性病變、口腔病變以及某些先天性頜面部發育畸形等。鼾症患者往往伴有呼吸暫停，如果睡眠時頻繁發作，會導致大腦缺氧，體內的二氧化碳上升，並可能引起高血壓、心跳加快等症狀，如果已有心腦血管疾病，其症狀會進一步加重，甚至直接導致猝死。
控制體重是預防鼾症的一個重要方法，如果體重過重，可根據醫生開具的個性診療處方進行減肥，增強肌肉並改善肺部功能，這有助於改善鼾症和睡眠呼吸暫停症狀。對於缺乏運動的白領一族來說，散步是一種有效的鍛鍊方法，也可嘗試步行上下樓梯等其他少量而多次的運動。
鼾症需要早發現、早治療，發現問題及時到專業醫療機構進行診治。
