帕金森是一種突發的，緩慢進展的中樞神經系統變性疾病，其特徵是動作的緩慢與缺失，肌肉僵直，靜止性震顫和姿勢不穩。它帶來的危害不言而喻，那麼如何預防帕金森就是大家心中迫切想知道的知識了，接下來小編就給大家介紹一下草莓對於帕金森的預防意義吧!
據專家介紹說，常吃草莓預防帕金森症，美國“健康日”網近日報道，美國哈佛大學醫學院一項新研究發現，常吃草莓可提高身體靈活度，防止罹患帕金森氏症。
專家指出，這是因爲草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷。研究分析了4.9萬名男性和0.8萬多名女性的健康數據後發現，無論男女，每週吃2—3杯草莓等漿果可以使帕金森氏症危險降低40%。
研究人員指出，除了草莓，各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘類水果(特別是紅色或紫色水果蔬菜)都有助於提高身體靈活度。帕金森氏症的典型症狀是與身體靈活性密切相關的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表現爲患者動作緩慢，手腳或身體其他部分震顫，身體失去了柔軟性，變得僵硬。
通過以上介紹，相信大家對於帕金森的預防都有了一定的瞭解。預防帕金森，需要從平日裏做起，我們不能忽略任何生活中的壞習慣，以免造成其他不可挽回的疾病。
