學會預防帕金森很重要
1、改善生活環境
帕金森的發生和我們的生活環境也有一定的關係，所以我們要積極的改善我們的生活環境，加大工農業生產環境保護的力度，減少有害氣體、污水、污物的排放，對有害作業人員應加強勞動防護。
2、多鍛鍊身體
老年人腿腳並不像成年人那樣利索，所以要多運動，堅持鍛鍊，只有這樣我們才能更健康。
3、注意飲食
處於老年期的我們對飲食要尤爲關注，因爲食物是我們一切生活的根源，同時也維繫着我們的生命，俗話說病從口入，所以老年期的我們一定要注意自己的飲食。
4、早診斷、早治療
發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。也是帕金森的預防方法。
5、減少藥物
避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物。是帕金森的預防方法。
帕金森的症狀與表現
症狀1、顫
發病早期的震顫較輕微，患者可能是手指有下意識揉搓東西的動作，變換姿勢後會消失。也可能出現單隻手抖動，病情加重時，引起一側肢體震顫或抖動，然後再發展到另一側肢體。這種震顫在病人情緒激動或精神緊張時加劇，睡眠中可完全消失。
症狀2、僵
早期患者會有肌肉僵硬，肢體和軀體失去柔軟性，活動不靈便，行走時提腿困難，有的甚至不能完成像繫鞋帶、扣扣子這樣的精細動作；還有的感到肢體麻木，寫字歪歪扭扭，且越寫越小。還有的面部表情發僵，愛流口水，嚴重時可導致進食飲水嗆咳。
症狀3、慢
早期患者的動作變得比以前緩慢許多，或者根本不能順利完成拿筷子夾菜、握筆寫字等連貫的動作。言語減少，語音低沉、單調。走路時碎步，身體前傾，轉身困難，要用連續數個小碎步才能轉身。晚期病人坐下後不能自行站立，臥牀後不能自行翻身，日常生活不能自理。
