抑鬱症是一種可大可小的疾病，會對患者的生活造成一定的影響。如果再缺少抑鬱症的護理方法，就可能會導致患者的病情加重，到後期就難以治癒。因此大家要了解抑鬱症的護理方法，才能照顧好患者。下面就來看看抑鬱症的護理有哪些具體措施。
抑鬱症的護理有：
1、應適當休息，可減少消耗，怡神健體。千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標，要正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。這就是抑鬱症的護理方法之一。
2、適度鍛鍊，可活動筋骨，疏通氣血。生活中儘量多參加一些活動，嘗試着做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑鬱症的護理方式。
3、均衡營養，可飲食有節，二便通暢。這也屬於抑鬱症的護理措施。
以上所說的內容就是抑鬱症的護理，希望大家能一一瞭解。只要知道這些抑鬱症的護理方法，就可以讓患者儘早的控制病情，到時就能加快其身體的恢復。所以要想患者早點治癒，就請大家謹記上述抑鬱症的護理措施。最後祝各位患者能早日康復。
