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胃酸過多常燒心者注意以下五點

來源:男爵風    閱讀: 1.39W 次
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胃酸過多常燒心者注意以下五點

一忌:飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。

二忌:冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。

三忌:飲食沒有節制。宜少吃多餐,避免飢餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅乾。

四忌:吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物爲主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。

五忌:吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡爲主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

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