在夏天生寶寶的產婦們注意了！醫生提醒：雖然坐月子需要預防傷風，但是也不能太過。夏天天氣炎熱，容易中暑，用被子捂着可不是明智的選擇。
我們一起來看看，夏天坐月子都有哪些誤區？
誤區一：月子裏“捂”着過
很多地方有這樣的說法，產婦在月子裏應該“捂”着，不能吹風受凍，不能洗頭……一大堆的“規矩”可苦了產婦們。其實舒適、安靜、空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的。尤其是在夏天，適當通風可預防中暑。通風時，媽媽和寶寶可換個房間，最好選擇在上下午或者早晚各通風20至30分鐘。
此外，還要注意及時換掉汗溼的衣服，如果汗液不能被蒸發掉，一直捂在產婦身上，對產婦的身體極爲不利，容易着涼。
誤區二：產婦不能吹空調
產科專家認爲，其實產婦是可以適當吹空調的。對於坐月子的產婦來說，開空調可避免中暑，但也要合理使用，因爲夏季氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。
但是產婦吹空調也要遵循一定的法則：
法則一：吹空調時要儘量穿長衣、長褲及祙子，空調房不要密閉，隨時保持通風，不能直接對着空調吹。
法則二：不要吹太長時間的空調，睡覺時不能吹，室內溫度下降到一定程度時應及時停止。
法則三：溫度降低過程中，產婦和孩子最好不要待在空調房內，待溫度達到26攝氏度的適宜溫度後，再進入空調房。
誤區三：月子期間不能洗頭沐浴
月子期間不能洗頭嗎？者相比也是很多女性朋友的疑惑。專家認爲，一般產後3至7天就可以在28－30℃的溫水中進行沐浴。對於剖腹產的媽媽，則要2個星期後才能洗澡。
這是因爲，月子裏新媽媽的會陰部分泌物較多，加上夏季天氣炎熱，出汗也較多，如果產婦不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成皮膚髮炎，長痱子，還會使傷口感染。
因此產婦應勤用溫水洗澡洗頭，保持體膚的清潔以免引起感染。但是要注意洗，澡時用溫水，洗完後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶着水分，以免着涼。
產婦夏天坐月子要注意什麼？
夏季坐月子的產婦雖然要提防，但是也要適當出汗。因爲在懷孕過程中，母體爲適應妊娠過程，創造胎兒在子宮內發育的良好條件，會發生一系列生理變化，其中包括體內液體的增加。這些多出來的液體在胎兒娩出後需要以出汗、排尿等形式排出體外。因此產婦可選擇清晨或者傍晚天氣不是很熱的時間出門走走，讓身體自然排汗。
除此之外，產婦飲食注意要清爽之外，還應多補充水分，最好適當喝點淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。但千萬不要貪涼吃一些冷飲和冰鎮食品。
