寶寶食用添加的輔食是每個寶寶都要經過的一個學習和適應除奶水以外其他食物的階段。每個寶寶的身體素質有所不同，所以具體的添加輔食的階段也有所不同，但是一般都是在五個月至六個月左右。
五六個月左右的寶寶其腸胃能力已經逐漸發育成熟，一般是可以吃流質食物，是可以在使用母乳或者是配方奶粉的時候添加流質性的輔食，但是不能停掉奶水，奶水依然是寶寶每天的主食。每個寶寶的適應能力不同，所以有些寶寶可能會在吃輔食期間發生異常反應，如腹瀉或者是便祕之類的。所以如果有發生這些情況，要暫停輔食。
在添加輔食時，要根據寶寶的適應能力和月份增加，逐漸改變輔食的狀態，由流質的食物慢慢過渡到固體食物，這個過程是要求循序漸進的，不能一下就越級，這樣會損害到寶寶的消化系統。
添加輔食在寶寶的成長髮育過程中是必須重視的。它並不僅僅只是爲了補充奶水以外的其他必需營養，保證寶寶的營養全面外，還能通過輔食狀態的改變，慢慢鍛鍊寶寶的吞嚥能力，還有在寶寶長牙的時候鍛鍊寶寶的咀嚼，讓寶寶逐漸習慣大人們的飲食生活。
很多年輕的父母由於沒有什麼經驗，不知道如何給寶寶添加輔食。添加輔食其實很簡單，做一些營養損失少，利於消化的食物給寶寶吃就可以了，但是一定要注意的一點是不能操之過急。
選擇正確的時間給寶寶添加輔食，纔不會因爲寶寶太小添加輔食會加重寶寶的消化任務，造成紊亂，或者是太晚添加造成寶寶營養跟不上，發育受到阻礙。
添加輔食的時候要注意要讓寶寶先適應一種食物後再換食物，不要經常雜七雜八的混在一起添加，很容易損害寶寶腸胃健康。
如果寶寶對某種食物產生排斥時，不要強迫寶寶吃下這種食物，可以選擇適當的方法，如在寶寶餓的時候再餵給他吃，然後寶寶就會習慣這種食物。如果寶寶的適應反應良好，還可以適當的添加一些果汁。
寶寶添加輔食的過程是寶寶成長的重要過程，所以寶媽們要注意添加適合寶寶的輔食，堅持遵照循序漸進的基本準則，這樣才能培養出健康強壯的寶寶。
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