寶寶不愛喝水怎麼辦
1、不焦慮
寶寶不愛喝水是很多家長比較擔心的一個問題，那麼在發生這種情況的時候媽媽也不需要過度焦慮，因爲從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。
2、甜味白開水
有些孩子習慣了喝飲料，突然讓她喝白開水會感覺到不習慣，這個時候也不要勉強孩子。你可以嘗試在白開水裏面放少許的果肉，比如說一片蘋果、一片西瓜等，這樣水就會帶有淡淡的甜味，孩子會覺得容易接受一些。
3、不主動
在發生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因爲好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。
4、藉助工具的幫忙
媽媽也可以藉助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。
5、和寶寶玩喝水遊戲
家長們可以跟寶寶玩喝水的遊戲，找兩隻小杯子，在杯子裏倒上同樣多的水，然後把杯子一隻給寶寶，一隻給自己，跟寶寶一起玩“乾杯”的遊戲，寶寶因爲好奇，就會很樂意喝水了。
6、不做壞榜樣
有些家長自己沒有喝水的習慣，卻一直讓孩子喝水，這樣的做法真的很可笑。就好像自己每天抱着手機，卻告訴孩子玩手機不好，這就是榜樣的力量。
孩子是非常喜歡模仿的，自己的爸媽做什麼事情，自己就跟在後面學。大到爲人處世，小到喝水的習慣都是如此。所以家長如果希望孩子能多喝水，自己就首先要做到一個表率的作用。
7、健康飲品可適當喝
一些飲品健康美味，有很好的養生功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，儘量選擇少水易衝的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。
一天需要給寶寶喝多少水
1、6個月內的寶寶
母乳餵養的寶寶在6個月內，除了生病、大量出汗等情況，一般不需要再額外補充水分。奶粉餵養的寶寶，需要在兩餐之間用勺子少喂些水。在這一階段，可以根據寶寶排便情況來判斷加水的量。若大便乾燥，小便赤黃則表示身體缺水；反之則表示喂水量正常。
2、6~12個月的寶寶
這一階段的寶寶，每公斤體重需水量爲120~150ml，其中一般左右的飲水量，都可從水果、飲食中獲取。
3、1~3歲寶寶
這一階段的寶寶，每公斤體重需水量爲110~140ml。比如若寶寶平均體重爲10kg，那麼每日需要量約爲1200ml，其中600ml都可從日常飲食中獲得。
