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寶寶喝玉米粥怎麼做?

來源:男爵風    閱讀: 1.09W 次
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寶寶的飲食搭配一向是寶媽的一塊心病。飲食搭配得不好寶寶營養就跟不上,飲食搭配得太好又容易造成營養過剩。飲食太好也不行,太差也不行,這造成了很多寶媽的煩惱。今天小編就教一道有利於寶寶身體的粥,那就是玉米粥。下面是小編蒐羅的一些關於玉米粥的做法,讓我們去看看吧。

寶寶喝玉米粥怎麼做?

玉米粥玉米粥,即玉米或者玉米粉爲主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便於消化,適合作爲早餐食用。

做法一

製作材料

主料:玉米麪(黃)100克,黃豆粉15克

製作流程

在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。

做法二

食材準備:玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜

製作步驟

1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌

2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏,邊倒邊攪,熟了,可以關火了

3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。

做法三

食材準備

主料:嫩玉米1000克,雞蛋清4只。

玉米粥1

調料:黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。

製作步驟

1、玉米去殼、洗淨,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼後,用不鏽鋼食匙括下玉米。 雞蛋清打散。

2、將鐵鍋置於爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開後,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,起鍋裝碗上席。

玉米能促進寶寶的消化還有玉米能讓寶寶胃口大開。玉米和草莓在一起吃能祛斑還能美容。另外玉米和洋蔥在一起能降血壓。雖然玉米對我們身體有好處,但是不能天天吃,吃多了很容易上火,還有玉米不能和田螺吃,這樣很容易出鼻血,甚至還會中毒。

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