假期到了，是出遊的好時候，很多父母會帶上孩子出遊，但是在車馬勞頓中，孩子比大人更容易暈車。所以做好防暈工作至關重要。
寶寶暈車比大人更重
4歲以前孩子正處在發育階段，4歲後不斷趨於完善，16歲時才完全發育成熟，因此，小孩的暈車症狀比大人重，也更普遍。
專家認爲，孩子本身的內在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都容易誘發暈動症。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。
寶寶暈車的常見症狀
孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁症狀。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等異常舉動來表示，此時應該想到是暈車了。這些症狀一般下車後會有好轉。
防治寶寶暈車
1 營養早餐
乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓着肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千萬不能因爲要趕着出門候，就隨便買點早點或者爲寶寶衝一杯牛奶，吃個雞蛋就完事。如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，寶寶胃中空虛，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易發生暈車。所以，吃早餐要講究合理的營養搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營養需求，給寶寶提供充足的能量。
2 不要訓斥寶寶
在旅遊的路上，寶寶一旦做錯了事，不能沒完沒了地訓斥，否則寶寶會產生不愉快的心情，心情不好自然會引起全身各個系統的一些微妙變化，比如腺體分泌增加，自主神經紊亂，進而引起噁心嘔吐頭暈等症狀。有的寶寶會因爲委屈而大哭，直到哭的喘不過來氣來，這就是人們常說的“屏氣”，屏氣嚴重的話，寶寶會出現噁心、嘔吐、暈厥等症狀。所以，出遊的時候一定要讓寶寶保持愉快的心情，這樣才能減少暈車的發生。
3 在車上少吃零食
帶着寶寶出行時，怕寶寶會在途中哭鬧，或走的時間長了，寶寶就會因睏乏而睡覺等諸多的事情，大人爲了省事，在上車前就爲寶寶準備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但是，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使寶寶血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致寶寶犯暈的原因之一。
其實這樣的情況是可以避免的，比如，途中給寶寶介紹沿途的風景，拿着平時寶寶最喜歡看的兒童畫書，在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。如果寶寶有過暈車經歷，一定要記得上車前給寶寶適當吃點暈車藥，在寶寶的肚臍部位貼上一小塊膏藥或者一塊生薑片，也可以有效緩解寶寶眩暈反應。
4 保證充足的睡眠
睡眠不足，也會影響寶寶腦部供血和供氧，有時也會是導致寶寶暈車的原因。出門前一天，一定要讓寶寶養成早睡，早上起來纔會精神倍增，精神好的時候暈車的機率也會大大降低。
5 平時注意鍛鍊
平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強前庭功能訓練。可以抱着寶寶原地慢慢旋轉。稍大的孩子可以帶他們盪鞦韆、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿着地上的細繩行走，身體儘量不要晃動。
6 保持車廂內空氣清淨
帶孩子乘車時儘量選擇顛簸較輕的位置，打開車窗，讓空氣流通，爸爸要注意不要在車廂內抽菸，媽媽要注意千萬別塗抹香氣很濃烈的化妝品或香水，儘量讓孩子處在一個自然清新的空氣中，那麼暈車的可能就會大大降低。
7 寶寶暈車了怎處理
如果發現孩子有暈車，可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕
橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭;嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小瓶按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
