有些爺爺奶奶們，爲了調節口味，促進孩子食慾，因此會給寶寶的輔食中添加鹽分，殊不知，一歲內寶寶添加鹽危害多多，一起來看下面的介紹。
1、導致心臟和腎臟功能出現問題
對於一歲內的小寶寶們而言，身體內的各個器官正處於尚未成熟的階段，對鹽的需求量非常小。若過早的給寶寶吃鹽，則就會給腎臟帶來較大的負擔，嚴重者甚至引起腎衰竭，同時對心臟也有不利影響。
2、導致骨質疏鬆或容易骨折
若一週歲內的小寶寶食用鹽分較多，由於腎臟負擔大會加大鈣物質的排出量，因此往往會直接破壞骨質代謝的平衡，這種情況上就比較容易會發生骨質疏鬆，或較其他寶寶更容易出現骨折的現象。
3、易感染上呼吸道疾病
若月齡較小的寶寶吃鹽太重，會讓其口腔的唾液分泌大大減少，同時會會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，從而導致病毒於口腔的存活率有所提高。此外，鹽中所含的某種成分會直接破壞口腔等部位的防禦能力，身體抵抗力有所下降，並且鹽的滲透作用會殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，出現菌羣失調的情況，最終容易患上呼吸道疾病，不利於孩子的健康成長與發育。
4、影響鋅、鈣的吸收
若寶寶鹽分攝入過多，還有可能會讓身體缺少鋅、鈣等微量元素，這是由於孩子平時吃鹽則就會大量地喝水，因此排液量有所增加，這時也會帶走體內較多的鈣元素，從而會導致身體內的鈣元素流失，進而直接影響其智力和骨骼發育，最終有可能會引起骨骼、肌肉以及神經系統多方面發育遲緩等表現，甚至會對1歲內寶寶生長發育造成危害。除此之外，還會引起免疫力有所下降，個子較爲矮小，同時還有可能會引發各種疾病等。
5、形成重口味飲食習慣
若過早的給寶寶添加鹽分，尤其是長期食鹽太重，久而久之就讓其飲食習慣也會發生改變。隨着年齡的不斷增長，成人後，這類寶寶的飲食也往往會更重口味，形成重口味飲食習慣。需要大家引起重視的是，而重口味的飲食爲以後的健康也埋下更多的隱患。
綜上所述，一歲內寶寶添加鹽危害多多，家長朋友們不容小覷。由此看來，一歲內寶寶是可以吃鹽的，其實1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，一週歲以下的寶寶不應超過1克。1歲以後可逐漸增加到2克左右。需要注意的是，媽媽們還要多留心“隱形鹽”。比如麪包、餅乾、海苔等食物中都可能含有鹽分，食用時要多多留意食品的成分表，以有效的避免攝入過多的隱形鹽。
