一、什麼是14天卵泡？
14天卵泡是指女性月經週期的第14天，通常也是排卵日的前一天或當天。在這一天，卵巢內的卵泡會達到最大尺寸，釋放出成熟卵子，如果此時進行性行爲，受孕的機率會最大。
二、14天卵泡大小的參照表
在進行生育治療時，醫生通常會通過B超等檢查手段來測量卵泡的大小。下面是一份14天卵泡大小的參照表：
小於10mm：卵泡未發育，處於生長期中。
10-14mm：卵泡發育良好，但未達到最佳大小。
15-22mm：卵泡大小正常，即將到達成熟期。
22-28mm：卵泡已成熟，即將釋放卵子。
大於28mm：卵泡過大，可能已經釋放卵子，錯過受孕機會。
需要注意的是，卵泡大小的參照表只是一種參考，女性的生育能力和卵泡的大小並不完全相關，有時小卵泡也能順利受孕。因此，判斷是否正常排卵還需綜合其他檢查結果。
三、如何促進卵泡的生長？
如果卵泡未能達到預期大小，醫生可能會採取一些方法來促進卵泡的生長。下面是一些促進卵泡生長的方法：
促排卵藥物：如克羅米芬，能刺激卵泡的發育和成熟。
黃體酮：能夠提高體內黃體素水平，從而促進卵泡的生長和成熟。
食療法：一些食物，如堅果、綠葉蔬菜和魚類等，富含優質蛋白質和維生素等營養物質，能夠促進卵泡的生長和成熟。
運動：適當的運動能夠提高體內的代謝，促進卵泡的生長。
