功效：減肥瘦身 “三高”調養
原料：黃豆；小黃瓜；蜂蜜；
調料：
步驟與做法：
1、準備材料，我用的是料理機，用豆漿機的話，那更加簡單，豆漿煮好後，將黃瓜用料理機打成汁，加在一塊再稍微煮下就可以了。
2、豆提前泡上，小黃瓜洗淨切小塊。
3、料理機放入泡好的豆子加清水，打豆漿，取出濾網跟豆渣，豆漿放入奶鍋中，看着再加點清水，要濃稠就少點水，大火煮開，第一遍煮沸還要繼續煮啊煮，我總不放心，反正多煮上一會兒總沒錯的。
4、料理機中放入黃瓜塊，加進去適量豆漿，打汁，喜歡的話就放點蜂蜜，可以直接吃帶黃瓜粒的，不喜歡的話，用濾勺濾掉即可。
5、如果你不喜歡喝帶渣的，那麼榨汁的時候，就可以把料理機自帶的濾網放上，就不用再麻煩用濾勺了。
6、放點蜂蜜一點點，淡淡的甜，也不錯，帶着黃瓜的清香~~~，豆漿可以去浮腫，關鍵我覺得，減肚子上的肉肉特別有用。
